IRON FORGE

Premium Fitness Studio

IRON FORGE

上海高端健身工作室 · 专为追求极致的都市精英打造

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About IRON FORGE

Who We Are

NOT JUST A GYM.
A MOVEMENT.

IRON FORGE 不是一座普通的健身房。这里是都市精英的聚集地，是突破自我极限的训练场，是追求极致身心状态的生活态度。

我们坚信，真正的蜕变来自于科学训练、专业指导和持续坚持的结合。3000 平米的训练空间，全套 Technogym 顶级设备，20+ 国际认证教练团队，为你提供前所未有的健身体验。

500+ Active Members
95% Retention Rate
20+ Certified Trainers
24/7 Access

What We Offer

TRAINING PROGRAMS

01

力量训练

系统化力量训练计划，科学增肌塑形，提升基础代谢率。1 对 1 动作指导，个性化周期规划，用数据见证每一次进步。

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02

有氧燃脂

高效燃脂课程，结合 HIIT、战绳、划船机等多种训练方式。实时心率监控，确保最佳燃脂区间，快速达成目标。

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03

团体课程

动感单车、搏击操、瑜伽等多种团体课程。在欢乐的氛围中高效训练，结识志同道合的训练伙伴。

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04

私人教练

ACE/NASM 认证教练团队，平均 8 年经验。为你量身定制训练和饮食计划，全程陪伴你的蜕变之旅。

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Schedule

GROUP CLASSES

Spin Class

SPIN

DAILY · 6AM / 7PM

HIIT Class

HIIT

MON / WED / FRI · 8AM

Yoga Class

YOGA

TUE / THU · 9AM

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MONTHLY

¥599/mo
  • 30 天无限次入场
  • 使用所有器械区域
  • 免费淋浴 + 桑拿
  • 1 次 InBody 体测
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¥1499/3mo
  • 90 天无限次入场
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  • 3 次 InBody 体测
  • 2 节私教体验课
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  • 365 天无限次入场
  • 使用所有器械区域
  • 免费淋浴 + 桑拿
  • 12 次 InBody 体测
  • 5 节私教体验课
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